Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
super!


czuje sie super, pelna energii, moze jak sloneczko dluzej zostanie to sie poopalam. :) wczoraj wreszcie wsiadlam na rowerek, 40 min jezdzilam a wczesniej szorowalam lazienke przez 2 godziny, a mialam tylko zmyc podloge. ogarnal mnie szal sprzatania :) tylko dobrze wiecej spalonych kalorii. dzisiaj sobie odpuszcze ciezsze jedzenie, bo mi cieplo.

1. grahamka z szynka i serem bialym

2. nektarynka i jablko

dalej zobaczymy

cwiczenia: 60 min rowerka

  • anilewee

    anilewee

    24 lipca 2010, 13:54

    ja to uwielbiam, jak tak mnie energia rozpiera;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.