Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
insanity tydzień odpoczynku dla mięśni wieje nuda

ode mnie otrzymujesz brawa, że wytrzymałaś 5 tygodni! a ponoc po 6 idzie zgórki, więc zrób coś dla mnie, i dla siebie, i przemęcz się jeszcze kawałek, cobys była piękna i zgrabna i powabna! :)

zastoje to normalne w pewnym momencie sie pojawiają. Przy czym tak sobie myślę że bardzo dużo ćwiczysz i może zwiększyła Ci się masa mięsniowa i waga wtedy nie drgnie ;) buziaki dla Ciebie

ah, skąd ja to znam? zastoje-przekleństwo na diecie, powinno byc tak zaprogramowane, ze dziennie powinno się tracic chociaż po pare gram i o wiele więcej osób w takim systemie wytrwałoby na diecie :) ale Ty silna kobietk ai przetrwasz, poza tym jak tak dużo ćwiczysz to waga nie spadnie tak szybko bo mięśnie itd itp :)

szalona ;) ale trzeba sobie urozmaicac

A ja caly czas siedze na d...pie. Poza intensywnym wysilkiem w pracy, to leze i kwicze jak swinka :) pozdr.