Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/19


Wczoraj byłam u kosmetyczki i mam dziś piękne paznokcie z fioletowymi końcówkami  wiem wiem, że sztuczne, że żelowe, ale cóż jak je tak lubię i jestem zbyt leniwa żeby malować je co drugi czy co trzeci dzień... a tak co 3 czy 4 tyg wymiana i jest super

Wczorajsze menu:

I - kromka chleba z parówką z musztardą i 1/2 łyżeczki majonezu, malutki kawałeczek kajmaka

II - 1/2 talerza barszczu z 1 1/2 ziemniaka

III - usmażony chudy kawałaek schabu z sałatką (kapusta pekińska, kukurydza, pomidor, kawałek fety i ogórki korniszony)

IV - serek Tutti straciatella

No i z ćwiczeń to tylko 30 min orbitreka, bo nie miałam siły na nic innego... po PLANKACH boli mnie dosłownie wszystko, a jeszcze wzięłam sobie za cel żeby zrobić pompkę męską i nie mogę rękami ruszać hihi

Dziś już będzie lepiej z ćwiczeniami... przynajmniej mam  nadzieję, bo mam angielski i będę w domu po 18... Buziaki moje drogie pa

Ps. dzięki za miłe komentarze dot. wyglądu, bardzo mnie pocieszyłyście i zmotywowałyście do dalszej walki buuuziolki dla Was pa

  • anitka24

    anitka24

    24 października 2012, 15:10

    też chciałabym takie paznokietki, ale niestety nie pozwala mi na to moja praca :-( może kiedyś będe takie miała :-) kochana nawet 30 minut ćwiczeń jest dobre :-) pokaż zdjęcia pazurków :-)

  • majakowalska

    majakowalska

    24 października 2012, 14:17

    te planki to masakra. może kiedyś mi się uda...

  • zaga24

    zaga24

    24 października 2012, 14:14

    Ty nie dziekuj tak za te komentarze bo należą Ci sie jak nic... pokaż no te pazury?? ja jestesm straszny antytalent panokciowy i zawsze mam tylko jakims wybielającym pomalowane.. jesli w ogóle mam hehe

  • annna1978

    annna1978

    24 października 2012, 11:59

    heh, suuuper! Mi sie bardzo podobają, ale to trzeba regularnie.

  • grucha81

    grucha81

    24 października 2012, 11:10

    żel to nie sztuczne, sztuczne sa tipsy:) pokaż je

  • OnceAgain

    OnceAgain

    24 października 2012, 10:55

    Oj tak po plankach wszystko boli :) ja raz spróbowałam dwa pierwsze planki od .moreny i było ostro :)

  • malaczarna28

    malaczarna28

    24 października 2012, 10:49

    Lubię malować paznokcie, i muszę mieć lakierek Ale nie lubię sztucznych Pozdrawim P.S ale dla każdego coś miłego :)))

  • cosmo000

    cosmo000

    24 października 2012, 10:43

    a foteczka slicznych pazurków gdzie? :(((

  • OnceAgain

    OnceAgain

    24 października 2012, 10:26

    Ja też się zastanawiam nad tymi pazurkami żeby je zachować :). Na wesele brata zrobiłam sobie francuski manicure hybrydowy i super jestem zadowolona ale już mnie korci żeby przemalować je na jakiś kolorek ;). Kurcze podziwiam Cię za tą pompkę ja jeszcze nie daję rady podnieść swojego tyłka na moich rączkach :). A Planki też chcę w końcu ruszyć bo dają czadu ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.