Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spowiedź dnia wczorajszego....

No i cóż trzeba jak na spowiedzi się przyznać, że zgrzeszyłam... i to nie raz  ufff ale wrócmy na ziemię, chodzi o grzechy jedzeniowe  No więc wczorajsze menu wyglądało następująco:

I - płatki z mlekiem

II - banan, jogurt owoce leśne, łyżka otrębów

III - 2 kromki chleba Kołodziej z wędliną, pomidorem i kapustą pekińska

IV - 3 ziemniaki z gęstym, okropnie tuczącym sosem z polędwiczkami i ogórkami konserwowymi, fasolka szparagowa z bułką tartą, a żeby nie było to jeszcze Kinder Pingui (138,6 kalorii)

Nie dość, że się objadłam to jeszcze z aktywności spacer 1,5 godziny i godzina prasowania! A i jeszcze na spacerze podjadałam lodzika córeczce - heh nie spisałam się... A jeszcze dziś czsu też pewnie na ćwiczenia braknie, bo czeka mnie pakowanie, a od jutra szkolenie - więc nie wiem co z dietą... Mam tylko nadzieję, że za bardzo nie przytyję na szkoleniu... Obiecuję się pilnować.... ale czas pokaże...

Mam nadzieję, że u Was lepiej... buziolki kochane pa