Im częściej będę to powtarzała może tym szybciej mi rozum powróci!!
Dzisiejsze menu:
I - płatki z mlekiem
II - kawałek ciasta Shrek i 1/4 melona
III - 1 i 1/2 kromki chleba z wędliną, 1/2 pomidora i 2 kulki rzodkiewki
IV - 1 ziemniak, podudzie z kurczaka, mar i brokuły marchewka pieczone z cebulą i czosnkiem + odrobina wczorajszej fasoli
V - 1/2 piwa Lech
Ćwiczenia:
20 min orbitrek - 343 spalone kalorie
30 brzuszków
30 półbrzuszków
100 powtórzeń na nogi
50 powtórzeń na ręce
Nie wiem czy nie za dużo zdjęć wrzuciłam ostatnio... Ale mam pytanie chcecie jeszcze jedno? Takie dość romantyczne...
Pozdrawiam Was moje słodkie, buziaki
gosiaaa90
5 lipca 2012, 18:31super masz wysilek podziwiam:))
Paulina.M28
5 lipca 2012, 08:30pewnie że będziesz a zdjęcia mile widziane..:)
OnceAgain
5 lipca 2012, 07:48No jasne że chcemy :) Ja chyba muszę sobie znowu zacząć powtarzać tą mantrę "chcę być szczupła"
anitka24
5 lipca 2012, 07:37kochaniutka szczupła będziesz !!!!!!!!! a zdjęć daj nam jeszcze duuuużo :-)
nora21
5 lipca 2012, 07:16chcemy :) a szczupła będziesz :)
kagome1990
4 lipca 2012, 22:45pewnie że chcemy więcej zdjęć :) zobaczysz wszystkie będziemy szczupłe :)
kuska23
4 lipca 2012, 22:25ja też chce być szczupła:-D:-D:-D
Orbitrekowka
4 lipca 2012, 22:24Pewnie, że chcemy :).
cosmo000
4 lipca 2012, 22:20no mowa, oczywiście, że chcemy, JESTEŚ SZCZUPŁA ! :)))