Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 11 za mną ;)


Dzisiejsze menu:
I - musli z mlekiem
II - mały banan i activia
III - 2 kromki chleba z wędlinką, kapustą pekińską i ogórkiem
IV - mięso wieprzowe duszone (niewiele) + sałatka a la gyros (na całą miskę jedna łyżka majonezu) + mały ziemniak
W sumie jakieś 1100 kalorii.

Jeśli zaś chodzi o mą dzisiejszą aktywność to zaczęłam a6w - dziś dzień pierwszy bez żadnego problemu, 100 powtórzeń na piękną i zgrabną pupkę i udeczka no i oczywiście 100 powtórzeń na rączki

Co zaś się tyczy mego ukochanego rowerka... hmm cóż ja patrzę na niego smutno... on patrzy na mnie smutno i na tym się kończy. Ale jak tylko dojdę do siebie to nadrobię zaległości

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.