Ten tydzien byl pretty good :))
Bardzo dobrze sie czulam. Czasem tylko puchly rece i nogi ale niewiele :))
Z jedzonkiem wporzadeczku... codziennie goszcza u mnie TRUSKAWKi potrafie zjesc ich nawet 1kg !!! ale wcale sie tym nie przejmuje bo niski wskaznik glikemiczny i malo kcl :))
Codziennie cos cwocze...wprowadzilam do aktywnosci cwiczenia na tricepsy i bicepsy :))
Pozdrowionka :))
poison69
29 maja 2014, 11:45laska a czemu tak szybko ci puchną już ręce i nogi :( ? z gorąca czy za dużo chodzisz, biegasz ? Co do pytania no to trzymam się nie jem dużo, wyznaje zasade że to dzidzia ma rosnąć a nie mamusia, bejbe moje jest wymiarowo idealne ja idealnie też tyje więcej nie potrzebuje :) Moja mama za to mówi że ona na moim miejscu przytyła by już 10 kg :D...masakra !! i po co tyle :)
martaartem
29 maja 2014, 12:28tak opuchlizna to z dwoch podoow ktre wymienilas... zarowno od goraca a po drugie to duzo chodze po 6-7km dziennie niezaleznie od pogody. no to naprawde Ci zazdroszcze ze tak malusio przytylas oby tak dalej... a mozesz podac Twoj przykladowy dzien jak wcinasz i co wcinasz ?? Bo ja jem normalnie tak jak jadlam przed ciaza nie mam zachcianek... tylko brak ruchu takiego intensywnego jaki mialam przed ciaza BRAK i wszystko idzie w boczki,
poison69
29 maja 2014, 13:05ja tam nigdy ruchu nie miałam a teraz to wgl nie mam całe dnie siedzę w domu na tyłku przed telewizorem :) czasem wyjde przejść się 2 ulice dalej ... :) na śniadanie jem 2 kromki chleba albo bułke potem obiad i na kolacje to co na śniadanie i koniec :) dużo wody pije :P
martaartem
29 maja 2014, 13:38ooo no to jemy podobnie !!! i czemu ja wiecej przybralam !!
martaartem
29 maja 2014, 13:39i jeszcze sie ruszam !! :((
poison69
29 maja 2014, 13:57nie ma co się smucić bo czuję że coś teraz wystartuję bardzo szybko ... tego się boję ....
martaartem
29 maja 2014, 14:02mozliwe ze mozesz teraz przytyc,,,ale moze tak byc ze przytyujesz maksymalnie 7kg bo tez tak sie zdaza
poison69
29 maja 2014, 14:08no dobrze by było jakbym sie trzymała jeden 1kg na miesiąc to zostały jeszcze tylko 4 hehe :D 3,5 dokładnie :D
martaartem
29 maja 2014, 18:55zycze Ci tego :D