Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
76,2

Witajcie,

Nie pisze, ale staram sie cwiczyc reguralnie gorzej z dieta,,,,, biegam co 2 dzien ...ze wzgledu na nocne zmiany.
Od dzisiaj wlaczylam Chodakowska Turbo spalanie,,, wiec beda cwiczyc naprzemiennie z Mel B brzuch.


Cwiczenia :

Chodakowska Turbo 40min
Bieganko
Basen

Zdjecie:




I z blizsza