sniadanko- owsianka z mlekiem, pozniej obiad--> pół karkowki, kawalek kurczaczka z surowka, pozniej jabłko, a wieczorkiem zjem marchewke :)))) zjadlam kawalek czekolady bo ciocia przywiozla i mama otworzyla i malutki kawalek murzynka bo mamcia upiekla :))))))))))) i 3 litry wody wypite :))
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
marta9494
5 stycznia 2014, 20:44masz racje zasluzylam, dlatego zjadlam dzis kawałek mikolaja czekoladowego bo jeszcze zostaaal aaaaa :P :P :)) Dzieku Aniu za rade! :) nie pomyslalabym o tym ! :)) buziaki :*
Onaa1718
5 stycznia 2014, 20:17Oby Tak Dalej . !
Aniaa27
5 stycznia 2014, 18:08Wzorowe tylko zamień owoce na węgle z niższym indeksem glikemicznym- będziesz o wiele mniej głodna:)
Macrocosme
5 stycznia 2014, 17:39Wzorowe menu, na ciastko czasami można sobie pozwolić :)