Wiem, że muszę, żeby potem zobaczyć, czy będą jakiekolwiek efekty...Tak dawno mnie tu nie było... Co u Was nowego? Jak Wam idzie? Może polecicie mi jakieś fajne ćwiczenia albo przepisy? :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Akswi
28 września 2013, 21:11Ja zawsze jak idę na dietę to Ewa Chodakowska ;) Jakoś tak czuję w głębi , że jej ćwiczenia to już mój obowiązek. Dziwnie brzmi ale tak jest :P Powodzenia!
karolinka2703
23 września 2013, 18:49Kochana wracaj i wszystko będzie dobrze :) Nie udało się wcześniej? To teraz już na pewno się musi udać :) Nie załamujemy się, głowa do góry :)
tobecomeabitch
23 września 2013, 08:37Kochana nie spinaj się.. ja jak pilnowałam ćwiczeń, zdrowych posiłków itp to zawalałam najpóźniej 8 dnia.. a teraz jak wcale nie ćwiczę i jem praktycznie co chcę byle 1500 kalorii to dzięki temu nie myślę o diecie i już ujrzałam dziś po 8 dniach wagę jakiej nie miałam nawet w tym roku ! Nic na silę ! Sama obnizona kaloryczność starczy , a ćwiczenia dołóż jak będziesz gotowa i chętna na nie, albo tak jak ja spacery i wszędzie pieszo ! :*
emiiily
22 września 2013, 22:06Ja tydzień temu też zaliczyłam taki sam come back i już siódmy dzień leci:) Trzymam kciuki!;)
spalina
22 września 2013, 21:52http://vitalia.pl/artykul6439_6-sposobow-na-cukinie-przepisy-uzytkownikow.html przepisy fajne znalazłam przed chwilą tutaj, polecam! :) ja wróciłam z podkulonym ogonem 3 dni temu. zaczęłam 30 day shred z Jillian, więcej info tutaj - http://vitalia.pl/forum24,849098,0_30-day-shred-od-nowa-zapraszam.html . Cwiczenia polecam ! :)