Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odchudzam się

suchy naleśnik ok 100 kcal.

to moze tescik sobie zrobisz nikt nie musi wiedziec tylko dla twojego spokoju:)

Policzyć ile maki, mleka, jajek się zuzylo. Cel osiągnęłam juz jakis czas temu, nie liczylam kalorii, stosowalam tylko dietę rozdzelną z duzą iloscia spozywanego bialka. Nie jem weglowodanow-cukrow, ziemiakow...makarony, kasze, ryz tak:) duzo chodzilam...zyczę powodzenia dojsciu do Twojej wymarzonej wagi, pa