Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odchudzam się

dziekuje bardzo ;*

Mam nadzieję że Twoje słowa się spełnią dzięki za wsparcie!

za odwiedzinki, gratuluje sukcesow. Chcialabym miec takie pozytywne podejscie jak ty. Dla mnie to kazdego dnia katorga. Musisz wkleic nowa fotke! Teraz musisz juz wygladac REWELACYJNIE. Buziaki

Gratuluję efektów i optymizmu również. Szybkiego i skutecznego osiągnięcia celu, pozdrawiam cieplutko.

Super!Pięknie idziesz do celu myślę,że dużo pomogła Pani dietetyk ale nie zapominaj,że to Ty "odwaliłaś brudną robotę"i masz nagrodę bardzo się cieszę miło się czyta,że komuś się udało to jest dodatkowa motywacja!

Byłabym ogromnie wdzięczna! :** A to poprostu pisze się do niej na gadu i ona napisze mi diete? :] Bede wdzieczną za numer. ;*

jak przeczytałam kilka twoich ostatnich wpisów to aż mnie podniosło na duchu :)

wiem wlasnie...ale wczoraj mi sie jesc nie chcialo...dzis po tym kurczaku tez nie za bardzo...ale musze sie jutro pilnowac...bo wiem ze 700kcal do niczego nie prowadzi :| dzieki ;):*

Dziękuje za rady. ;* Ja poprostu myslałam ze im wiecej białka tym lepiej i dzięki temu bede szybciej chudnąć. Bo w diete proteinowej pisze, żeby nie jeść owoców ale w sumie nie wykonuje jej w 100 % i tak wiec od jutra dołącze jeszcze owoce. A kolacji nie jem tylko w srody bo pózno wracam z treningów. ;**