No właśnie. Nie jest dobrze skoro się ograniczam z jedzeniem a mam 0,5 kg więcej. Coś nie tak. 3 dni byłam chora i odpuściłam sobie. Może dlatego.
Ale dziś jestem pierwszy dzień na diecie Dukana. Decyzje podjęłam stojąc na wadze. Tak po prostu dziś i już. Coś muszę z sobą zrobić bo normalne sposoby juz nie działają na mnie. Zobaczymy co mi z tego wyjdzie . Dziś jestem pełna zapału.
rano zjadłam jajecznicę z 3 jajek. Potem dojadłam jogurtem naturalnym z 2 łyżeczkami otrąb. Na obiad ryba w sosie czosnkowym. A przed chwilą zrobiłam pierwsze w życiu dukanowe bułki z czosnkiem. Nie zachwyciły mnie. Zastanawiam się co jutro w menu bo jak nie zaplanuje z góry to skuszę się na coś zakazanego.
Teraz musze poszperać na forum za czymś fajnym.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
haemoglobine
12 stycznia 2011, 14:59zycze wytrwalosci i pozdrawiam!