Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Praktyki, siłka, zmęczenie i 33 dzień bez
słodkiego!


Hej!

Dziś jestem totalnie padnieta. Spałam niecałe 5h - stres przed praktykami i ogólne problemy z zasypianiem... Ale praktyki przeżyłam, pozbyłam się na siłce 530 kcal więc źle nie jest :)

A teraz trza zacząć myśleć nad piątkowym prowadzeniem zajęć bo najbliższe dwa dni ciężkawe, w domu będę o 18-20. Warzywa i owoce, brzmi fajnie, ale w przedszkolu... Nie w grupce 3-8 lat z dziećmi niepełnosprawnymi intelektualnie, gdzie powinno być ich max 5/6 a mam ich 12/14..... No ale i to się przeżyje.

A co tam u Was?

Aspera

Potrzebuje osób, które wypełniły by mi ankietę.

- panów 15-100 lat :D

- panie: 15-19 lat i 35+

BARDZO PROSZĘ!!! :)

Piszcie na mail: marmat1990@gmail.com. 

Podeśle wtedy ankietę ! :)

  • littlenfat

    littlenfat

    25 marca 2014, 17:43

    u mnie to zależy ile śpię w dzień. Jeśli z 2h, to później w nocy nie mam problemów :)

  • littlenfat

    littlenfat

    25 marca 2014, 17:37

    O to faktycznie 5h to malutko. Ja bym musiała to odespać po południu, a Ty jeszcze na siłowni byłaś :D

  • marmat1990

    marmat1990

    25 marca 2014, 16:33

    Odpisze na priv :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    25 marca 2014, 16:31

    hej :) jak sobie radzisz bez slodyczy, bo ja jestem na 22 dniu bez slodkiego, ale codziennie bije sie ze swoimi myslami! jak to jest u ciebie, jak sobie radzisz ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.