Hej,
Dziś z ćwiczeń orbitrek 30 min.
Dieta leży. Śniadanie jeszcze było ok. Kawa z mlekiem, jajecznica i kanapki.
A później zdecydowanie za dużo słodyczy.....
Od jutra musi być poprawa.
Jedyne postanowienie: oduczyć się podjadać!!!! Bo przez to nie mogę schudnąć.
Naprawdę jeśli chodzi o to to jest tragedia. Bo jak już zaczynam podjadać to dochodzę do wniosku, że dietę szlag trafił i że zaczynam od jutra, to mogę jeść do woli.
I wrócić do regularnych ćwiczeń.
aska1277
11 października 2021, 19:28Brawo za orbitreka. To fakt, podjadanie potrafi zepsuć to co się już osiągnęło. Nie poddajemy się.