żenada do kwadratu... Znowu mam wielki brzuszek ;/ 2 tygodznie temu ważyłam 68 kg ;( Średnio się z tym czuje i chyba nie dotrwam do 57 kg... Zaczęłam brać tabletki 2BE SLIM bo non stop podjadałam w nocy nawet o 3 lub 4 rano... Nie umiałam się powstrzymać od 5 dni jestem na tych tabletkach i zaczęłam ćwiczyć, bo już w lustrze nie mogłam na siebie patrzeć jak mi buzia przytyła ... :( Brak motywacji ... jest najgorsza a ciuchów nie chce kupować coraz większych tylko coraz mniejsze... Co zrobić bo już nie mogę się mieścić w piękną sukienkę a 20 jadę nad morzę i coś trzeba szybko zrobić żeby schudnąć ze 3 kg... Pomocy a wiem że tylko na was mogę liczyć ;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
jamida
3 lipca 2014, 09:21sporą przyczyną u mnie było też odmawianie sobie w dzień tego na co miałam ochote. budziłam sie w nocy i wpierdalałam chleb..... ziemniaki.... słodkie.... stwierdziłam , że nie moge sobie tak wiele odmawiać i jadłam ale w mniejszych ilościach. na dzień dzisiejszy nie budze sie juz w nocy by jesc
jamida
3 lipca 2014, 09:19nie iść*
jamida
3 lipca 2014, 09:19myśle , że możliwe jest schudnięcie to 3 kilo ;) dają Ci coś te tabletki? no właśnie najgorsze podajadanie jest w nocy. ja sie budze nieraz głodna i nie usypiam póki nie jem. spróbuj jesc 3 h przed snem tak by nie jeść iść spać na głodniaka. skąd przyczyna podjadanie w nocy? ja np przez to, że pracowałam na nocki.... a znowu miałam kumpla który często imprezował i po imprezie robił sobie w środku nocy przed spanie uczte no i teraz ma nadwage....