Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 32 lat |
| Wzrost | 172 cm |
| Masa ciała | 82.10 kg |
| Cel | 57.00 kg |
| BMI | 27.75 |
| Stan cywilny | W związku partnerskim |
| Wykształcenie | Pomaturalne |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
http://facebook.com/Marlenix92
Skłoniły mnie moje zdjęcia z Mazur jak zobaczyłam jakie miałam szczupłe uda :) Wiec takie będe mieć do lata :) I będę sobie powolutku chudła aż osiągnę z 67 na 57 kg =) Już
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Sukcesy:
-wytrwałość w aerobiku (30 min +15 min biegania w miejscu)
- rano i wieczorem po 60 brzuszków (20 normalnych - 10 skośnych w lewo - 10 skośnych w prawo - 20 normalnych) dodawanie do tyg 5 lub 10
-rozmowa przez telefon chodzenie w miejscu
Picie wody i herbaty (0 kawy)
Wady:
- całe suplementy nie działają !!! Jeśli się nie ćwiczy żołądek tylko się kurczy a woda w organizmie zostaje i kalorie też ... Wiec tkanki tuszowej się nie spala ...
Ważyłam 1 stycznia 67 kg
Ważę (15 styczeń 64 kg) 
