Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23.06


Nowy dzień rozpoczęłam jajem, szynką,pomidorem i kawałkiem grahamki.A teraz ......kawusia i fajeczka.
Panowie nakarmieni poszli do pracy a ja mam swoje 5 minut (50)
Dietowo jest ok ale ruchowo - makabra.Czekam na lepsze dni.Moja zamówiona orbitka jakoś nie dotarła, jestem zła.We wtorek przelałam kasę i .... nic.
Dziś mam ochotę na tort truskawkowy,
.Kupię z cukierni biszkopt a reszta sama się zajmę.Jakiś delikatny lightowy krem . galaretka i truskawki .Posiłek zastąpię tym cudem a poza tym, spalę na orbicie jakby co .
W weekend zawsze się czegoś chce więc skocze do miasta po jakieś  bezpieczne zapychacze- owoce i warzywka.
Najczęściej niedzielę spędzam " piżamowo". Kiedyś do kumpeli pojechałam w piżamie aby było autentycznie :)
Obijam się, unikam gości, robię to na co mam ochotę , czyli NIC
Nieproszonych spławiam przy drzwiach - wolno mi .
Jak macie zamiar wpaść na torcik to proszę się zaanonsować - umówionych gości witam po staropolski - czym chata bogata.
Lata praktyki wykluły we mnie pewne nawyki i teraz strzegę ich jak skarbów.Mam swoje małe vademekum
-nie zmuszam się do rzeczy, na które nie mam ochoty
-nie muszę wszystkich lubić i vice  versa
nie mam ochoty udawać
-nie interesuje mnie zdanie innych co do mojej osoby
-potrafię mówić NIE, grzecznie ale stanowczo
-nie plotkuję i nie słucham plotek
-nie szukam na siłę przyjaciół
-mam swój świat i swoje klocki :) ....i was laseczki
Może to wszystko brzmi dość pompatycznie ale daje mi swobodę i nie pozwala na przytłoczenie bzdurami , którymi chętnie zasypaliby nas inni.
No , ale się uzewnętrzniłam....
Idę poczytać co u was i wciągnę drugą kawkę.
Do później dziewczyny.
Miłego dnia i duuuuużo słoneczka.
  • minkaaa

    minkaaa

    23 czerwca 2012, 22:01

    podobają mi się twoje zasady ;))

  • malgorzatka177

    malgorzatka177

    23 czerwca 2012, 21:13

    hm Marlenko ten torcik truskawkowy hm no nie wiem nie zbyt mi sie podoba!!!!! Mam przynajmniej nadzieję że na jednym małym kawałeczku poprzestaniesz. A te zasady, wiesz podobają mi się i mam nadzieję, że nie są opatentowane bo chciałabym je sobie zapożyczyć hi hi Buziaki

  • agatep

    agatep

    23 czerwca 2012, 18:20

    ja też chętnie przyjęłabym trochę sukcesu... ale czyjś to nie to samo co swój:) wpadam na ciacho do iebie

  • jagatoja

    jagatoja

    23 czerwca 2012, 18:06

    I bardzo dobrze.............ja myślę dokładnie tak samo..................

  • grazia66

    grazia66

    23 czerwca 2012, 12:45

    moje vademecum jest podobne ;) grunt to nie dac się zwariowac i umiec byc asertywnym ;) tak myślę że to vademecum szczęśliwej z samą sobą kobiety :)

  • anitka24

    anitka24

    23 czerwca 2012, 12:11

    kochaniutka ja piszę się na ciasteczko u ciebie :-)

  • moondust

    moondust

    23 czerwca 2012, 10:24

    Dążę.. dążę do tego, aby móc pochwalić się kiedyś podobnymi zasadami. Niestety.. póki co nie mogę..

  • AMORKA.dorota

    AMORKA.dorota

    23 czerwca 2012, 09:15

    UWIELBIAM WSZELKIE RUDOŚCI,CYNKI,MIEDZIE A GŁOWIE.....ZMIANY MNIE POBUDZAJĄ DO ZYCIA.OBECNIE MAM MIEDZ.....POZDRAWIAM.

  • mikelka

    mikelka

    23 czerwca 2012, 09:06

    I tak trzymac !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.