Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 dni do sylwestra.

Znalazłem prezent dla Kasi, tylko się udać i kupić. Zrobię to w ciągu tygodnia, bo to co teraz się dzieje w centrach to szał. Dzień wczorajszy i dzisiejszy pod względem diety ok. Jak zawsze wieczorem zmęczony, na totalnym odlocie. Piję dużo wody i innych płynów. Stwierdzam nie mam  łaknienia na słodycze może być to również efekt regularnego jedzenia. Mnóstwo warzyw, a w tym zestawieniu kapusta kiszona jak i świeża. Na prezent świąteczny dla siebie zamawiam zestaw ćwiczeń z Vitalią. Od 1,5 miesiąca nie przedłużyłem abonamentu i nie ćwiczyłem. Myślę, że będzie to motywujący prezent. Dorzucę do tego spacery i będzie ładny komplet sportowy na święta i po świętach.