HEJKA![]()
Pozytywny weekend za mną. ![]()
Brakowało mi tylko jakiejś imprezki, brakowało mi tańca.. Już dawno nie tańczyłam a I ? DANCE.
Zgodnie z Waszymi zaleceniami wybieram tylko wyselekcjonowane produkty ;] SŁODYCZY unikam jak ognia !![]()
Na razie zmiany wprowadzam stopniowo żeby mój organizm mógł się przyzwyczaić do nich. Nawet ograniczyłam spożywanie cukru z myślą że kiedyś całkiem o nim zapomnę.. Duuuuuużo piję, oczywiście wody ![]()
Ogólnie rzecz biorąc STARAM SIĘ!
ĆWICZENIA: sobota i niedziela 40 min rowerek stacjonarny
100 brzuszków
gimnastyka wieczorna ;D
Jutro wracam na mieszkanie do moich kochanych studencików i wiem że będzie trudniej bo w domu mam zawsze więcej chęci i zapału.. Ale DAM RADĘ ! muszę...
DODATKOWA MOTYWACJA ?
Wczoraj chłopak zaprosił mnie na kwietniowe wesele kuzynki ;) Mam być dla Niego ozdobą więc chcę wyglądać jak milion $ !![]()
no.
Brakowało mi tylko jakiejś imprezki, brakowało mi tańca.. Już dawno nie tańczyłam a I ? DANCE. Zgodnie z Waszymi zaleceniami wybieram tylko wyselekcjonowane produkty ;] SŁODYCZY unikam jak ognia !
Na razie zmiany wprowadzam stopniowo żeby mój organizm mógł się przyzwyczaić do nich. Nawet ograniczyłam spożywanie cukru z myślą że kiedyś całkiem o nim zapomnę.. Duuuuuużo piję, oczywiście wody Ogólnie rzecz biorąc STARAM SIĘ!ĆWICZENIA: sobota i niedziela 40 min rowerek stacjonarny
100 brzuszków
gimnastyka wieczorna ;D
Jutro wracam na mieszkanie do moich kochanych studencików i wiem że będzie trudniej bo w domu mam zawsze więcej chęci i zapału.. Ale DAM RADĘ ! muszę...
DODATKOWA MOTYWACJA ?
Wczoraj chłopak zaprosił mnie na kwietniowe wesele kuzynki ;) Mam być dla Niego ozdobą więc chcę wyglądać jak milion $ !
no. 
MaRitKar
5 lutego 2012, 21:27Po prostu trzeba się zawziąć i zacząć. Z czasem, będziesz z tego czerpać przyjemność i energie. Przynajmniej ja tak mam. Bo ćwiczenia nie są tylko po to aby spalać kalorie są też po to aby lepiej się poczuć, aby zachować ciało w dobrej kondycji i każdy powinien ćwiczyć, żeby na starość nie wisiało tu i tam kropka ;P Także ruszaj tyłek żeby móc niedługo powiedzieć do niego mój mały zgrabny wyćwiczony i seksi tyłeczek ;D
atka089
5 lutego 2012, 19:40podziwiam za motywację do ćwiczeń! ja dopiero zaczynam swoją przygodę z chudnięciem, ale nie mam żadnej motywacji do ćwiczeń :(
zazu.
30 stycznia 2012, 08:42dobry taniec nie jest zły! ;-) dasz sobie radę ze wszystkim, powodzenia!