Jestem tu nowa ;) Mam nadzieje że pomożecie mi i w końcu dopnę swego !
Życie jest za krótkie aby ograniczały Nas 'zbędne kilogramy'!
Plan na dziś ?
Zacznę od ćwiczeń: 100 brzuszków
Zacznę od ćwiczeń: 100 brzuszków
40 min na rowerku stacjonarnym
gimnastyka wieczorna![]()
gimnastyka wieczorna
Beth25
28 stycznia 2012, 09:33zastanów się jeszcze nad jakąś dietką dla siebie, efekty będą jeszcze lepsze:) pozdrawiam
zazu.
28 stycznia 2012, 07:36powodzenia, 3mam kciuki!
sercenadlonii
27 stycznia 2012, 19:38powodzenia ,wytrwałości i motywacji! :)
znajoma1996
27 stycznia 2012, 17:46plan dobry;) oby się tylko wypełnil ;D i z jedzeniem trzeba trochę sie zastanowić i się uda :0