EDIT: ja juz po obiadku, 3.5 jajek na twardo, 6 paluszkow krabowych, ketchup, razem: 280+126+100=506 kcal, razem za dzien 1041 kcal. niestety kolacji dzisiaj nie bedzie,bo i tak juz troche limit przekroczylam na dzisiaj.
Do jutra lasencje, milego popoludnia i wieczorka!!pa
Hej Dziewczyny!!
u mnie dzisiaj na sniadanko byla salata zielona(garsc), 4 pomidorki koktajlowe, kawalek (ok.200g swiezego ogorka), listek papryki zielonej, czerwonej i zoltej, 5 paluszkow krabowych, 2 srednie jajka na twardo, 1 lyzka sosu sojowego, 2 kawy z mlekiem, razem: 20+15+30+75+105+160+30+100=535 kcal![]()
kurcze troche duzo jak na sniadanie![]()
ok, do pozniej kochane,pa![]()
kurcze troche duzo jak na sniadanie
ok, do pozniej kochane,pa
marissaaa
7 listopada 2012, 15:13Nualka paluszki krabowe sa pyszne i niedrogie:) POLECAM!! Adorinka, ja tez tak mialam, wieczorne jedzenie bylo moja zmora.dlatego teraz prubuje sie zawsze czyms zajac wieczorkiem,zeby nie myslec o jedzeniu.pz
Adorinka
7 listopada 2012, 14:46sniadania mozna dużo. gorsza sytuacja , gdy sie wraca po calym dniu i zjada wlasnie 500 czy 600 a ja tak miewam ,jak mam zabiegany dzien;//;/
Anulka2503
7 listopada 2012, 12:33Przynajmniej zdrowo i kolorowo:)
Nualka
7 listopada 2012, 12:29Lepiej na śniadanie,niz później:) ale za to mega zdrowo! A takie paluszki krabowe to dobre są?