Witam,
Dzisiaj waga pokazała 80,3 kg a wiec 0,5 kg poszło:D:D a to bylo juz po sniadaniu i 2 kubkach kawy ahhhh!jeszcze te 0,4 i bedzie 7 z przoduuuuuuu!!!Kurcze no czekam i czekam na nią:D:D:D Cwiczyc jeszcze nie dam rady bo mam okres ale jak tylko mi sie skonczy zaczynam biegać.Nie ma bata.Mam taka oponke na brzuchu ze wygladam jakbym miala dentke wokoł pasa;/ Mam taki straszny problem a mianowicie mam bardzo grube uda! w obwodzie 60 cm!! a łydke mam 38cm!!i nie wiem co z nimi zrobić.Chciałabym je wysmuklic jakos ale jak?????Prosze o porade:((
duszka189
28 maja 2012, 20:20bieganie to będzie to!!!!!!!!! na uda rzecz jasna:)
duszka189
28 maja 2012, 20:20no to trzymam mocno kciuki za ta siódemeczke;_)))
aga228
28 maja 2012, 15:057 na pewno szybko zobaczysz bo okres jak odejdzie to i nagromadzona woda razem z nim :) Ja mam ten problem że mi idzie w dolne partie ciała-w łydce mam chyba 37 także nie uważam ze to dużo... Myślę że jak jeszcze schudniesz to na pewno zejdzie Ci po trochę z tych partii a tymczasem mogę Ci powiedzieć że rower jest bardzo dobry na nóżki :) powodzenia :)
slonek.julita
28 maja 2012, 15:04Gratulacje spadku wagi. !!!! Tylko tak dalej. Ja przez mała chwilkę miałam 7 z przodu,ale przez moja głupotkę ma 8 z przodu znowu :( Łydki i uda? - nie wiem jak pomóc. A na vitalii gdzieś tam nie ma o ćwiczeniach? Jestem nowa i jeszcze nie szperałam wszędzie.
martka1987
28 maja 2012, 11:56gdzies czytalam ze stawanie na palcach pomaga na lydy i nawe to robilam ale bez wiekszych efektow moze dlatego ze nie robilam tego systematycznie mam taki sam problem jak ty oponka ogromne golonki i łydy i za cholere nie chce zejsc:/
NaMolik
28 maja 2012, 10:57oj to ja nie poradze zupelnie na tym sie nie znam. zycze szybkiego osiagniecia 7 !!! pozdrawiam