Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co robicie zeby nie czuć głody wieczorem???


:*:*:*

Witam moje PIEKNE Panie!!!!

Chyba uzależniłam się od Was:)

Dzisiejszy dzień minął nawet w  porządku.

Moje menu:

Sniadanko 4lyz jogurtu naturalnego plus 4 lyzki muesli bakaliowego plus kawa z lyzeczka cukru

obiad zupa grochowa plus kilka łyżek gulaszu wieprzowego;/;/;/;/!!!!!!!!

podwieczorek  podjadłam mojej Myszce mus jabłkowo- biszkoptowy pare lyzeczek

kolacja kilka chipsów bananowych<kocham je!!!i troche rodzynek sułtanskich!

wydaje mi sie ze przez te chipsy nie chce mi sie jesc słodkiego:D:D:D

ogolnie wieczorem dalej bylam głodna i zjadłam 3 chipsy bananowe po 18!!!!!

a dzisiaj 8 a6w i moze cos pocwicze jeszcze jak znajde siłe:P


  • duszka189

    duszka189

    4 grudnia 2011, 15:53

    no Vitalia potrafi uzależnić:)))

  • Muminka00

    Muminka00

    3 grudnia 2011, 23:24

    Ja ostatnio miałam manie koktajli bananowych...aby troszkę zmniejszyć wyrzuty sumienia dorzucałam do nich błonnik :) banany są super....

  • .Margolcia.

    .Margolcia.

    3 grudnia 2011, 23:16

    chipsy bananowe też uwielbiam, ale odkąd zadrutowałam ząbki to mam problem z jedzeniem twardych pokarmów ;-) sa już nawet takie chipsy bananowe nie słodzone, tylko suszone bo niestety cała pozostało reszta ma domieszkę cukru - smacznego :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.