Czynniki sukcesu
- nie podjadanie wieczorami
- ścisłe trzymanie się diety przez pierwsze 3 dni
- trzymanie godzin diety
Sukces osiągnięty Dla Vitalii, bo schudłam. Ale dla mnie ten tydzień był i sukcesem bo wytrzymałam 3 dni na ich diecie, chudnąc 0,9 kg i porażką, bo nie wytrzymałam kolejnych dni, ani z dietą, ani z ćwiczeniami. Brak mi siły. Nie wiem jak dalej pójdę.
