Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
HELLO!1!

DZIŚ DZIEŃ POD WZGLKEDEM DIETKOWYM NALEŻY DO UDANYCH. CHOĆ JESZCZE SIE NIE SKOŃCZYŁ TO MYŚLĘ ŻE ZMIESZCZE SIĘ DZIŚ W 1500 KCAL.
CHCĘ WAM KOCHANE POWIEDZIEĆ ŻE OD 2 TYGODNI NIE SŁODZE HERBATY. NA POCZĄTKU BYŁO STRASZNIE NIE MOGŁAM WZIĄŚC JEJ DO UST, ALE TERAZ JEST SUPER NIE POTRZEBUJE JUŻ CUKRU!!
ĆWICZONKA NA DZIŚ :
A6W ( OSTATNI PONIEDZIAŁEK)
500 PODSKOKÓW NA SKAKANCE
8 MIN LEGS
8 MIN ABS
I MAM JAK ZWYKLE PYTANKO: CZY PRACE TAKIE JAK NA PRZYKŁAD SPREZĄTANIE , PRACA W OGRÓDKU ITP ZALICZAJĄ SIĘ DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ???