Dzis ważenie było- minus 2 kg , centymetrów też trochę ubyło.
Tylko dlaczego w nogach nic? jeśli znacie jakieś inne ćwiczenia na no0gi opróc z 8 min legs to piszcie
Musze wiecej ćwiczyc bo do lipca chcę pozbyć się 8 kg
Mam jeszcze jedno pytanko czy jeśli cwiczę i dopiero zaczynam odchudzanie powinnam stosować jakies kramy ujędrniające?
pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
sialalala92
25 maja 2008, 09:52gratuluje spadku wagi! :) zycze powodzenia z tymi 8kg i trzymam kciuki za wiecej! pozdrawiam!:*