Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bilans kaloryczny

1.06 zjadłam 1002kcal
2.06 1130kcal
3.06: 1035kcal środa
1. 125g. jogurty naturalnego, 60g twarogu, 2łyżki otrąb pszennych:250kcal
2. kawa z mlekiem, truskawki600g : 260kcal
3. 2pulpety ze słoika, pomidor, kawa: 400kcal
4. 100g twarogu, pół pomidora 125kcal

Od jutra musze chyba zacząc jesc mniej białka, bo miałam piane w moczu, co znaczy, ze spozyłam je w nadmiarze i wydala sie z moczem.
Dzisiaj miałam wolne i troche pokręciłąm sie po miescie bo szukam jakiegos mieszkanka na przyszły rok, na razie kiepsko z ofertami.
   Nie mam na razie wagi, ale czuje, że juz troche schudłam, powoli, powoli i dojde do celu, na wakacje musze dobrze wyglądac:)