Hej Witam w tej jakże zimowej wiośnie.
Osobiście mam już tego dość.
Napisałam tu ostatnio dość długi wpis, bardzo dopieszczony… ale już nie
pierwszy raz vitalia mnie tak załatwiła , że mi się skasował, chciałam napisać
coś po dodaniu zdjęcia , ale nie chciało się przesunąć , a jak próbowałam to
zrobić to się skasowało , ehhhh no jak się nie wkurzać, tak się zezłościłam, że
prawie usunęłam konto. I tak by nikt nie tęsknił.
Ale uznałam ze spróbuje raz jeszcze.
A wiec mam motywacje! Będę taka jaka być chce !
W czwartek byliśmy zawieść papiery do szkoły. Wiec wstaje
rano , ubieram spodnie, które już były całkiem spoko, a one ciasne jak cholera!
Wiec mowie sobie : NO NIE DZIEWCZYNO , TAK BYĆ NIE MOŻE! BIERZ SIĘ W
GARŚĆ!!! I tak pomyślałam i tak będę robić,
w drodze powrotnej do sklepu kupić wagę , bo zapomniałam zabrać z domu ( i jest
123 km dalej) , a bez niej jem bez umiaru, a jak ważę jedzenie to po pierwsze
wiem kiedy jest stanowczo za dużo, po drugie nie daje się skusić jak mnie ktoś
czymś częstujeJ
Tak że waga kuchenna jest
Motywacja jest!
Do tego w domu zrobiłam długą i cieżka rewolucje w szafie , przymierzyłam ze 100 rzeczy , a procent który jest na mnie dobry jest zenujaco niski!! To w czym moge chodzic. Wiec zalamalo mnie te ale staram sie zeby to zdanie brzmialo: zmotywowalo mnie to zeby moje rzeczy byly na mnie dobre!!
Nie chce wyglądać tak:
Bo chcę być taka
I oficjalnie wszem i wobec ogłaszam ZE ZACZYNAM DRUGI ETAP !
KONIEC CACKANIA SIĘ Z SOBAJ!!!!
POCZATEK 21.03 !!!
Po tak długim wstępie nie będzie chyba efektu jojo.
A wiec postanowiłam sobie zadbać o swój wygląd. Kompleksowo włosy , skóra , paznokcie
, ciało.
Na początek ustanowiłam sobie dwa regulaminy:D
Wytyczne co do pielęgnacji
1. Krem SOLUTIONS anty cellullite – co dzień
2. Krem /balsam /oliwka na całe ciało – 2 razy w tygodniu
3. Peeling całego ciała - 1 raz w tygodniu
4. Twarz – krem co dzień; maseczka 1 raz w tygodniu
5. Paznokcie – odżywka co dzień
6. Włosy - odżywka wax 1 raz w tygodniu ( inne też stosuje)
Wytyczne co do diety
1. Kalorie do 1300 na dzień
2. 1,5 litra wody na 2 dni
3. Zielona herbata minimum 1 raz dziennie
4. Warzywa i owoce minimum 3 razy na dzień.
Plus zaczęłam ćwiczyć z Mel B brzuch
Oraz krece hula hopJ
CEL NUMER 1 : DO 28.03 SCHUDNĄĆ 1,5 KG!!!!
Dobrej nocki
