Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
skalpel zaczynam ;)

Od dziś zaczynam ćwiczyć 5 razy w tygodniu skalpela...

Właśnie zrobiłam swoje pomiary i porównam równo za za 4 tygodnie czyli 25.03.2013 zobaczę czy będzie jakaś zmiana w cm no i w wadze oczywiście też ;)

Waga mi wzrosła od grudnia o 1 kg więc na pasku zmieniłam na aktualną ;( i postanowiłam dołączyć znienawidzone przeze mnie ćwiczenia do diety.

Zrobiłabym zdjęcie swojej sylwetki aby porównać ale niestety nie ma mi kto zrobić...

tak więc muszą mnie zadowlić pomiary...

Więc od dziś będę codziennie dodawać swoje wpisy motywacyjne dla siebie... muszę sobie chyba stworzyć jakąś tabelkę z postanowieniami odnośnie ćwiczeń, żywienia, picia wody, zielonej herbatki itp....

Dziś skalpel już wykonany i stwierdzam że jest na moje siły... tak więc do dzieła ;)

Trzymajcie kciuki!