Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta dukana skonczona

Powiem wam, ze stosowalam sie do diety dukana i bylam na niej ok. tygodnia moze 2 juz w sumie doklanie nie pamietam... Co lepsze sluchlam 4 kg i z usmiechem na twarzy chcialam rozpaczac kolejny tydzien diety az nie dowiedzialam sie ze jestem w ciazy ... I SZOK 

Musialam skonczyc diete teraz jest czas ze za 5 dni powinnam urodzic chlopczyka ale pewnie wyobrazacie sobie jak ja teraz wygladam.... Strasznie no ale przez ta ciaze przynajmniej uswiadomilam sobie ze chce miec szczupla sylwetke i postaram sie zrobic wszystko by to osiagnac.

Po diecie dukana i spadku 4 kg wazylam 80kg a szczerze mowiac teraz na 100 % dobije do 100kg ... Szok nigdy tyle nie mialam, no ale w koncu to ciaza to chyba musi tak byc... Pocieszam sie jedynie faktem ze przy porodzie podobno traci sie od razu 10 kg.

Kolejny problem 

Myslalam by zaczac jakas diete ale procz diety dukana zadna inna nie byla na mnie skuteczna. Problem w tym, ze chce karmic dziecko piersia bo zdrowiej dla malucha... To malo zroznicowana  dieta jak ta dukana odpada.

Postanowilam w takim razie po prostu mega zdrowo sie odzywiac... Jak w ciazy moglam sobie pozwolic na co chcialam teraz zaczne patrzec na to co jem.

wiecej warzyw i zero slodyczy i niezdrowego jedzenia ...

Wiec czekam 5 dni - mam nadzieje ze wszystko bedzie w terminie a potem zaczynam rozpisywac sobie co jesc na caly dzien...

5posilkow dziennie lecz mega zdrowo i co wazniejsze planuje rozpoczac cwiczenia wg. Ewy Chodakowskiej :))) To juz postanowione zobaczymy jak wszystko wyjdzie w praktyce.

O efektach bede informowac na biezaco :))))