Niby nic nie jest trwałe z wyjątkiem zmian. Prawda to, bo mam 40 lat, mam więcej kilo niż miałam, mam już dwóch synków a nie jednego. Co się nie zmieniło? Moje podejście do odżywiania, do aktywności fizycznej. Jest już luty. Urodziłam w październiku, karmię piersią i kg zamiast maleć to rosną. Nie jem regularnie i w tym upatruję przyczyny mojej aktualnej wagi 86kg.
Za chwilę przeklikam się przez vitalię bo widzę, ze przez okres kiedy mnie nie było trochę się tu pozmieniało. Dostosuję menu, zrobię zakupy i będę modlić się, żeby starczyło mi motywacji żeby trzymać się jadłospisu i jeść regularnie.
kasiakasia71
4 lutego 2024, 08:27Trzymaj się,dasz radę. Ja po córce nadal 10 kg na plusie
Margot_Escargot
4 lutego 2024, 16:03Kasia nie pocieszasz ;P
PACZEK100
3 lutego 2024, 08:10Życzę powodzenia:)
annna1978
2 lutego 2024, 21:09Gratuluję synków 😊 powodzenia 💪
Margot_Escargot
2 lutego 2024, 23:53Dziękuję:) Pierwszy dał nieźle w kość ale drugi to oaza spokoju
rabarbar_03
2 lutego 2024, 19:00Powodzenia!
Margot_Escargot
2 lutego 2024, 23:54Biorę to sobie do serca choć zdaję sobie sprawę, że w moim wieku to juz wyzwanie.
ognik1958
2 lutego 2024, 18:14Cze..dawno cię nie było ale wiesz u ciebie nie jest tragicznie bo ...przy twoim wzroście 180 cm to wystarczy jak zejdziesz do oki 76 kg czyli dyszka ....a to można i w 3 miechy ale trza się i pilnować I liczyć by był deficyt I...przestrzegane czynniki wpływające na chudnięcie ja i h mam dyszkę i wszystkie coś znaczą powodzenia ps potrzebujesz dla bliskich i znajomych .... małe mieszkanko 26 m2 dwa pokoje .na parterze z ogródkiem ..mam na zbyciu od zaraz ....oczywiście w Gdańsku...miłego
Margot_Escargot
2 lutego 2024, 23:57Dzięki! Też myśle, ze te 76 już nawet będzie w miarę satysfakcjonujące. A mieszkanko to na olx czy oto dom wystaw :) Albo najem krótkoterminowy jak blisko morza jest :)
ognik1958
2 lutego 2024, 15:24Komentarz został usunięty