Wczoraj było bardzo mało kalorii bo tak wyszło, nie było czasu żeby organizować zdrowe posiłki, mam zasadę że jem tylko kiedy jestem głodna A chwycić cokolwiek z Żabki po drodze.. nieee nawet nie przyszło mi to do głowy. Jak na wieczór podliczylam kalorie to było 1050, dzisiaj planuje już normalnie 1300 i zdrowe zakupy zrobione 😌 Waga rano pokazała jakaś dziwna liczbę i liczę że to tylko woda ...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
aska1277
25 maja 2021, 18:26Zdecydowanie to woda ;)
Margheritaa
25 maja 2021, 19:08Oby zobaczymy jutro rano
dorotka27k
25 maja 2021, 11:21tak woda czasami okłamuje naszą prawdziwą wagę. miłego dnia;)
Margheritaa
25 maja 2021, 19:08Oby Nawzajem:-)
Agnusia93
25 maja 2021, 08:301300 to też głodówka...
Margheritaa
25 maja 2021, 11:20Na większej ilości kalorii niestety nie chudne
Agnusia93
25 maja 2021, 11:51A jakie masz cpn?
Margheritaa
25 maja 2021, 11:591386
Agnusia93
25 maja 2021, 12:54Sprawdziłam. Ppm masz 1370, a cpm 1680! Brałam pod uwagę, że nie ćwiczysz nic. Jesz za mało. Organizm się broni i dlatego nie chudniesz.
Margheritaa
25 maja 2021, 13:59Masz rację pomyliłam ppm z cpm Noo jak mówiłam jedząc nawet 1500 kcal chudlam 1kg w 2 miesiące
Agnusia93
25 maja 2021, 14:08Ale nasz organizm tak ma, że jak jesz za mało to najpierw chudniesz a potem waga na długo stanie w miejscu bo będzie się bronił jak się tylko da. Należy zwiększyć kaloryczność i poczekać jakieś 3 tygodnie obserwując organizm.
BloodRiderPL
25 maja 2021, 06:59organizm się zaczyna bronić przed głodem i magazynuje. Zwiększ kaloryczność