Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 47 (zaległy)


JADŁOSPIS



AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA:
- 3 x tabata
- dużo rozciągania na zakwasy po siłce

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.