Witam, najwyraźniej znowu muszę zacząć dietę i ćwiczenia od nowa. Tym razem po ciąży i obżarstwie Ważę 85,5 kg. Baaaardzo dużo, nie chce być taka! Już późno, nie będę ćwiczyć po 24, nie mam na to siły,zabiorę się za siebie w dzień
Miesiąc temu ćwiczyłam przez tydzień z filmikiem "pewnej" trenerki fitness
Przyznam,że przez pierwsze 4 dni wyglądałam jak turlająca się panda no ale cóż
Po 7 dniach treningu zauważyłam,że skórę mam troszeczkę jędrniejszą. Niestety w przeciągu ostatniego miesiąca wróciłam jeszcze w gorszym stanie niż jak zaczynałam
Co tydzień impreza, uznałam ,że mogę sobie "troszkę" pozwolić, nie ćwiczyłam... i przesadziłam. No nic! Zacznę powolutku od początku
Trening dawał ładny efekt zatem nie zrezygnuję z niego dodatkowo postaram się biegać na orbitreku
Moje starania postaram się codziennie tutaj wrzucać,oby było co!
Rozpisałam się...W dzień zaczynam, jestem pełna energii i motywacji! Damy radę panie i panowie, w końcu po coś tu jesteśmy!
"I can do it!"
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
1 grudnia 2015, 13:33zycze sukcesow,czas wziac sprawy w swoje rece ;-)