Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 20


Dawno nie pisałam. Przygotowuję się do matury, dlatego mam teraz trochę mniej czasu na vitalię, ale diete trzymam :) Są jakieś małe spadki , niestety nie mam dokładnej wagi, ale myślę, że jest 94.5 albo i mniej.

Postanowiłam wyznaczyć sobie małe cele, takie małe kroczki w odchudzaniu:

I. 92 kg

II. 90 kg

III. 87 kg

IV. 85 kg

V. 82 kg

VI. 80kg

itd....

Trzymajcie kciuki za odchudzanie i za maturę :D


  • BigMum

    BigMum

    2 maja 2014, 11:41

    wazne ze spada a ze powoli to nie szkodzi, bedzie mniejsze prawdopodobienstwo wystapienia efektu jojo, powodzenia

  • Wiosna122

    Wiosna122

    2 maja 2014, 11:12

    powodzenia;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.