Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3 - ciągle w lesie


dzisiaj było trudno, gdyż w delegacji i w trakcie spotkań ciężko powiedzieć : wybaczcie muszę COŚ zjeść

Poza tym muszę opanować listę zakupów i jadłospis na cały dzień.

Ciągle zapominam co i kiedy

Chyba trzeba zaatakować jakąś aplikację

używacie jakiegoś przypominacza ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.