Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No tak ......


Jednak wróciłam ... ponad miesiąc nieobecności ... to długo :)


Nie obiecuję ... ale myślę, że chociaż raz w tygodniu coś tu skrobnę  :)
.... czasu nadal mam za mało :)))


Dziękuję za wszystkie odwiedziny i Waszą troskę kochane koleżanki ... przyjaciółki :)

Nadal się odchudzam ... a jakże  :)  - nie mogę sobie pozwolić na lenistwo w tej kwestii . Mój plan to wcisnąć się w sylwestrową sukienkę ( wszystko wskazuje na to, że pojadę na sylwestra )

Oczywiście sukienkę już namierzyłam ... i muszę się pochwalić , że zmieściłam się !!! mogę ją zapiąć, tylko mam w niej trochę  płytki oddech   :))) ... więc nadal dieta :)))


Udało mi się  zrzucić w tym czasie parę kilkogramów . Przy ostatnim wpisie ( i jeszcze z dietą i wagą tu kontrolowaną) miałam 69,5 kg ... teraz mam 67,1 i jest tendencja spadkowa, więc jest oczywiście szansa na osiągnięcie wagi 65 kg do świąt :)))



Jeszcze raz bardzo dziękuję za pamięć  :)

Wszystkiego dobrego dla wszystkich  :)
... i miłego tygodnia (to tak na wszelki wypadek  ;)  )


  • mammarzenie

    mammarzenie

    5 stycznia 2009, 21:58

    <img src="http://images40.fotosik.pl/45/1faba969ca7dfb3a.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/>życzę spełnienia marzeń w 2009 r. Krystyna

  • majorkawsc

    majorkawsc

    4 stycznia 2009, 13:02

    Dzisiaj życzę Ci dnia zwykłych cudów.... Gorącej filiżanki kawy, którą ktoś dla Ciebie zrobi Nieoczekiwanego telefonu od starego przyjaciela Zielonych świateł na Twojej drodze z pracy albo sklepu Życzę Ci dnia małych spraw, które Cię ucieszą... Najszybszej kolejki w sklepie spożywczym Dobrej piosenki zaśpiewanej w radiu Twoich kluczy dokładnie tam, gdzie ich szukasz Życzę Ci dnia pełnego szczęścia.... tak na dobry początek ja Basieńka:-))))

  • pasokonik

    pasokonik

    31 grudnia 2008, 10:47

    <img src="http://img210.imageshack.us/img210/1107/newyy4ka3.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • dior1

    dior1

    29 grudnia 2008, 11:07

    obietnice, że raz w tygodniu cos skrobniesz wpędzaja nas w rozpacz. Zaglądamy, a tu nic! Wracaj do nas "moderatorko" nasza!

  • ulalaaa

    ulalaaa

    23 grudnia 2008, 23:12

    Niechaj nadchodzące święta Bożego Narodzenia będą radosne, zdrowe i miłe, a Nowy Rok przyniesie spełnienie najskrytszych marzeń i realizację wszelkich planów, łącznie z tymi dietkowymi, życzy Urszula.

  • pasokonik

    pasokonik

    22 grudnia 2008, 23:11

    Ci najserdeczniejsze zyczenia, duzo radosci, pogody ducha i zdrowia. Niech Boza Dziecina wspiera Cię we wszystkich Twoich poczynaniach. <img src="http://img142.imageshack.us/img142/5398/ms1te3hp6.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • sikoram3

    sikoram3

    21 grudnia 2008, 13:43

    Mam nadziej ze wszystko u ciebie dobze .Pozdrawiam i czekam na nowy wpis jak i na to ze pojawisz sie na twoim forum.

  • dior1

    dior1

    20 grudnia 2008, 10:00

    rekordy w nieobecności, juz znowu miesiac Cie nie ma! A my sieroty płaczemy za Tobą!

  • jbklima

    jbklima

    18 grudnia 2008, 18:23

    <img src="http://img408.imageshack.us/img408/7618/00001656sr2.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    7 grudnia 2008, 01:08

    <img src="http://img508.imageshack.us/img508/3842/000lowbh0.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • Dana40

    Dana40

    6 grudnia 2008, 20:15

    Ewa daj znać !!!pozdrawiam Danka

  • pasokonik

    pasokonik

    28 listopada 2008, 20:35

    Mieszka

  • dior1

    dior1

    22 listopada 2008, 11:02

    Ty nie masz czasu?

  • sikoram3

    sikoram3

    13 listopada 2008, 20:48

    ale co ty wlasciwie robisz ze nie masz czasu ?

  • dior1

    dior1

    13 listopada 2008, 08:34

    ile szczęścia i radości dałaś jednym swym wpisem! Te kamienie strasznie walneły o podłogę jak spadły z serca. Witaj j już nie znikaj.

  • zosienka63

    zosienka63

    11 listopada 2008, 11:29

    świetnie Ci idzie i w tej sukieneczce co pójdziesz na sylwestra będziesz mogła poszaleć . pozdrawiam Stasia

  • pasokonik

    pasokonik

    9 listopada 2008, 20:43

    ze się odezwałas...długie milczenie wieje grozą, nieszczęsciem lub klopotami...odzywaj się bo martwimy się o Ciebie, Kochanie. Pozdrawiam cieplo.Mieszka

  • TezSzukamSzczescia

    TezSzukamSzczescia

    9 listopada 2008, 18:58

    Pogratulować spadającej wagi :-) Wspaniały pies :-) Pozdrawiam ;-)

  • jbklima

    jbklima

    9 listopada 2008, 18:56

    kamień spadł z serca........g.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.