Trochę u mnie krucho z czasem ... zresztą jak zawsze :)
Dieta leży na łopatkach ... nie , nie porzuciłam dietetycznego jedzenia ale efektów niestety żadnych ... Upewniłam się tylko w tym co już myslałam przedtem ... nie schudnę przy 1300 - 1400 kalorii, bo wczesniej jadłam ich mniej ....
Na szczęście dietetyczka też to zauważyla ( chyba) bo od jutra mam już 1100 - 1200 kalorii ... mam nadzieję, że to teraz zadziała.
Szczerze mówiąc , chciałam już napisać prośbę o skorygowanie mi tego ale samo się już ułożyło :)))
Zaczęłam ćwiczyć trochę , chociaż naprawdę gonię się z czasem , ale Mieszka przekonała mnie , że trzeba mieć chwilkę i dla siebie... więc się staram ostatnio trochę czasu wygospodarować ... a co , jestem tego warta :))))))
Mam ostatnio nawał zamówień na szydełko więc siedzę na czterech literach aż do bólu ... ale inaczej się nie da :P
Ćwicze więc wszystko co rozrusza nogi i biodra ... wszelkie wymachy nóg , rowerek ( na dywanie ) do przodu i do tyłu, brzuszki, skręty itp... czytałam w atrykiłach Vitalii, że w moim wieku tyje się właśnie w okolicy pasa ( niestety !!!) wiec robię wszystko , żeby opona się nie powiekszała ( a rośnie mi powoli !!!!!!)
...liczę teraz na ten mniej kaloryczny tydzień ... może wreszcie waga zacznie spadać jak oczekuję ? :)))
Wczorajsze ważenie pokazało to samo co tydzień temu ....
Wczoraj córcia wyjechała znowu do Dźwirzyna ... ostatni miesiąc pracy . Mąż też pojechał ... prowadzi turniej skatowy tam właśnie .... jesteśmy znowu same z mamą ... i psem :)
A córka ma dziś urodziny , akurat pierwszy dzień pracuje i nie będzie wielkiego przyjecia jak zawsze ... jedynie życzenia przez telefon :) ... ale tam przecież jest połowa rodzinki ( brat i tatuś :P ) to może coś zorganizują :)))
Życzę wszystkim wspaniałej niedzieli ... wczorajsze tropiki jakby zelżały ...jest trochę chmur ... bardzo przyjemnie ... więc dzień na pewno będzie udany :)))
ewkab67
12 września 2008, 09:35za komentarz w moim pamiętniku oraz za adres bloga. Ja też mam blog, jego adres ewie1.blox.pl Z przyjemnością będę zaglądać do Ciebie i podziwać Twoje robótki. Pozdrawiam.
pasokonik
8 września 2008, 17:57ze jesteś warta chwili dla siebie. Zwłaszcza, ze po czasie dla siebie inne sprawy układają się lepiej i szybciej.Zasyłam Ci Ewciu duzo pozytywnej energii, pa
Hejho
8 września 2008, 10:28Ewuniu
Dana40
7 września 2008, 17:46Mieć nie można tylko zasuwać ...To taki zdrowy egoizm . Pozdrawiam :-)
jbklima
7 września 2008, 12:07podaj mi namiary na Twoją stronę bo zgubiłam....już się martwiłam o Ciebie....chociaż godzina lub dwie dla siebie .......musimy!!!!!!