Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...........................


No i wkurzyłam się maksymalnie...napisałam sobie notkę i mi ją wcięło zupełnie :(((...że też nie skopiowałam sobie na myszce



Napiszę tym razem krótko ...
...zaspałam dzisiaj :)))wprawdzie wstałam około 7 ale to za późno dla mnie na wyście z domu o 7,15...

...a w sumie to i dobrze się stało, bo dopasowaliśmy się  z synem na gg ... zazwyczaj piszemy jak drugiego akurat nie ma :))).............dowiedziałam się , że planuje przyjazd na 13 lutego ... znowu 3-dniowa przepustka ... już się cieszę  :)))


Wczorajsza kąpiel psa przebiegła dość burzliwie a właściwie dość mokro ... Bruno baaaardzo nie chciał się moczyć ...
zrobiłam mu nawet zdjęcie po ale nie wyszło ...

...widać jaki pies jest zły :))).............





Dzisiejszy dzień będzie dla mnie dość leniwy... nie planuję żadnych gości ani wyjść w gości...więc będzie na pewno telewizor i szydełko....a po południu spacer, bo pogoda zapowiada się cudownie...jest lekka mgiełka ale niebo czyste i jest słońce !!! 


kalorie wczoraj  około 1200 , czyli w normie
ćwiczenia ...50 brzuszków...tylko...



...życzę wszystkim cudownej niedzieli i cudownej pogody...
i sumiennego trzymania diety też  .....pa ...









  • Jakob

    Jakob

    11 lutego 2008, 19:44

    A ja wczorj fotki psiaka nie widzialam- rozumiem, ze to Twoj??

  • bewik

    bewik

    11 lutego 2008, 19:02

    Bruno nie lubi się kąpać? To brudasek , haha, ale pazurki chyba zapuszcza ha,ha. Ja druty wyciągłam pare razy przerobiłam i ....leżą , bo zawsze czasu jest za mało. Torebkę kupiłam czarną z miękkiej skórki, zadowolona jestem , bo taka większa, więc jak będę gdzieś jechać, to więcej można wlożyć.

  • funia116

    funia116

    10 lutego 2008, 20:01

    rację może wreszcie mi się uda ale muszę więcej trenować /trening czyni mistrza/. Pozdrawiam Krystyna.

  • funia116

    funia116

    10 lutego 2008, 16:22

    Masz rację wspomnienie Świąt Bożego Narodzenia jest dla mnie ważne, ponieważ bardzo lubię te święta. A do tego od 24.12.07 r. właśnie zaczęłam swoją dietę z Wami. U nas też piękne słoneczko świeci aż się zyć chce dlatego byłam z wnukami na bardzo długim spacerze. Pozdrawiam słonecznie Krystyna.

  • Jakob

    Jakob

    10 lutego 2008, 16:00

    U mnie tez sloneczko za oknem, ale musimy zostac w dmopciu- na szczescie zdrowiejemy :)

  • jbklima

    jbklima

    10 lutego 2008, 15:09

    wiesz,niektórzy piszą w wordzie,wtedy nic się Tobie nie zlikwiduje....ja nie mam problemów tylko jak coś uzupełniam to czasem...zniknie obrazek...ale praktyka czyni mistrza...wszystkiego sie nauczymy...pa..idę jeszcze na spacer..słońce świeci.....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.