Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Został mi

tydzień diety z Vitalii, koniec abonamentu wypadnie akurat w Wigilię...możliwe, że do tego dnia dam radę zrzucić te pozostałe 900 gramów....było by bardzo fajnie...
Szczerze mówiąc, to teraz już jestem baaardzo zadowolona z wagi...to co udało mi się wypracować do tej pory miałam już, ale kilka dobrych lat temu....Gdybym nie pozwalała sobie na jedzenie wszystkiego, bez ograniczeń to nie musiałabym się teraz odchudzać...ale ...znowu ważę tak jak kilka lat temu i teraz już mam sposób żeby tak zostało...wydrukowałam sobie dietę i będę ją stosować tyle razy ile razy zaczną mi przybywać kilogramy  :)))

Waga nadal spada...
 teraz jeszcze do diety dołożyłam ćwiczenia na twisterze. Kiedy mi go dostarczono, to po otwarciu paczki stwierdziłam, że ćwiczenie na tym czymś będzie niesamowicie łatwe ...oczywiście , nie jest skomplikowane ...ale żeby na przykład przećwiczyć 15  tylko minut to trzeba mieć jeszcze kondycję  .....ja jej na razie nie mam......udaje mi się kręcić najdłużej tak około 5 minut ( i już mam dosyć   ) ale ja się wyrobię ...

...Ale i po tych kilkudniowych 5 minutach zauważyłam , że talia wyrażnie  szczupleje...coraz bardziej zaznaczają mi się kości biodrowe...ogólnie ubrania na pasku leżą  bardzo luźno...