W domu sobota mija pod znakiem czyściocha ... czyli ściera , wiaderko z wodą i odkurzacz. Moi fachowcy od remontu przyszli na 2 godziny żeby pokończyć pewnie prace ...ale zostawili "tony" kurzu i mokrego gipsu
...i pocieszyli mnie ze trzeba będzie skuć całą ścianę bo się sypie ... no pięknie 
Wlazłam dzisiaj na wagę ...no bo wchodzę codziennie ( zły nawyk ) i fajne uczucie zaraz bo już jest mały spadek ...bardzo się cieszę
Wczoraj przejechałam 27 km dzisiaj chyba nic bo jakoś brak mi czasu ... ale mam sprzątanie to myślę że coś spalę
pozdrowienia sobotnie , pa
-------------------------------------------------------------------------
Śniadanie Kanapka z kiełbasą podsuszaną 490 kca
Drugie śniadanie Kanapka z twarożkiem i warzywami 200 kcal
Obiad: Filety z dorsza na ruszcie 550 kcal
Przekąska Mus z jagód 255 kcal
Kolacja Grahamka z szynką kanapkową 340 kcal
razem 1 840 kcal
elasial
23 lipca 2011, 20:31Nawet najmniejszy spadek cieszy...tylko,ze sprzątactwo jakoś tłuszczyku nie zwalcza na tyle ,co dywanowa poniewierka bądź rowerkowanie... ale walczymy dalej!!!
wiosna1956
23 lipca 2011, 18:00u mnie też sprzątanie !!!! pogoda sie klaruje !!!!!! hejka-