Prawie 3 kilo w 3 dni diety i cwiczen!
Jest moc!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Meni na dzis:
kanapka z szynka i kiwi
musli z jogurtem nat
makaron pelnoziarnisty z musem z truskawek i jogurtu
grzanka z pomidorami i ziolami
2,4 l plynow
Zaraz zrobie trening calego ciala z Mel B plus trening na posladki :)
bedzie tez spacer i dzis porzadki domowe, duzo prania, prasowanie, podlogi.
8 kilo do pierwszego celu, 8 kilo do nagrody :)))
florencja89
8 marca 2014, 23:51Ej nie tak szybko bo zaraz mnie wyprzedzisz:)) Jestem z Ciebie dumna :)) Damy rade, moc jest i będzie!!! Uwielbiam Mel- B trening pośladków masakra, mnie skurcze łapią w pośladkach, udach, i gdzieś w plecach:)
HereComesTheBride
8 marca 2014, 08:09Brawo!
ksiezniczkawkaloszach
7 marca 2014, 15:10pieknie:)
asienkaaaa1987
7 marca 2014, 12:36Wow!!! Niesamowity wynik. Oby tak dalej.
zuzek144
7 marca 2014, 10:53zazdroszczę! bo ja mimo tego, że grzeczna ostatnio jestem, to widzę na wadze w kółko to samo...jak nie wyżej ;(
shandrill
7 marca 2014, 09:35o wow! chyba ja sobie tez pierdykne taki prezent jak bedzie 6 z przodu to moze sie zmobilizuje
Leilla85
7 marca 2014, 08:33Super!
Cailina
7 marca 2014, 07:49Niezle!
cococream
7 marca 2014, 07:42Jestem z Ciebie bardzo dumna!Pięknie.Teraz Kochana trzymaj sie dzielnie,niech to bedzie motywacja do dalszej walki!
TakBardzoBymChcialaSchudnac
7 marca 2014, 07:08WOW!!!BRAWO!!!OBY TAK DALEJ!!!!!!!!
beatka2789
7 marca 2014, 06:59Super. Powodzenia w dalszej walce