Dziewczyny jak radzicie sobie z zakwasami po treningach ??
Chodzi o bolące nogi po intensywnych ćwiczeniach..
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
niezapominajka33
4 kwietnia 2014, 09:05Tak, po treningu najlepiej dobrze się rozciągnąć.
Olsica
4 kwietnia 2014, 08:49Ja chyba sobie własnie nie radze z nimi. Ponoc pomaga gorąca kapiel lub sauna. Naczynia krwionośne się rozszerzaa wtedy i kwas mlekowy ma możliwość sie odtransportować :)