Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zastój, kompletny zastój


Oczywiście jeżeli chodzi o wagę.

Pozytywnie: przynajmniej waga nie idzie w górę.

Dzisiaj biegałam 40 min.

I do pracy rowerem.

Czyli 1,5 godz aktywności fizycznej mam już na dzisiaj z głowy.

Niestety padam już na twarz, więc wypiję tylko zieloną herbatkę i idę spać.

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.