Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze fotomenu :)

I kolejne, dzisiejsze fotomenu :) ciesze sie, ze Wam sie podoba :) odwiedzajcie mnie czesciej :D hehe 

Sniadanie: 

Chrupki chlebek z serkiem philadelphia, jajkiem i pomidorem :) mniam

2 sniadanie: 

Tarte jablko i gruszka z otrebami owsianymi, lyzka dzemu i troche orzechow :) no i cynamon :)

Obiad:

Makaron pelnoziarnisty al dente (75g ;) 260kcal ;P), szpinak z serkiem philadelphia :) i orzechy dla ozdoby haha bo orzechy wszystko ladnie zdobia:D

Kolacja:

Omlet 2 jajka+bialko, mleko, lyzeczka maki kukurydzianej ;) smazony na teflonie (ale posmarowanym olejem:P hahah tylko tak papierem;) ) i pomidorek :) no i ciut ketchupu :) 

Lece do mojego malenstwa:) 

Pozdrawiam! :)