Po przerwie znowu muszę skorzystać z pomocy Odważsie!pl Wcale nie dlatego, że nie mogę się opanować i jem bez umiaru. Po prostu zmiana trybu życia (praca siedząca) spowodowała, że jem byle co i byle kiedy. Mięśnie, przede wszystkim brzucha, zanikają. Sama nie dam rady.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)
27 lipca 2015, 09:53Trzymam kciuki za zmianę nawyków żywieniowych :)
karaluszyca
25 lipca 2015, 12:07Eh...mięśnie- kiedyś je zobaczę :D teraz czuję, że są. Powodzenia ! Pięc posiłków (malutkich ) dziennie- jeśli przyzwyczaisz się do jedzenia o tych samych godzinach, będziesz głodna wtedy i nie będzie Ci się chciało jesc między posiłkami.
Ejtminowicz
25 lipca 2015, 11:49Witaj:) Ja jestem tu od niedawna i tak jak ty mam pracę siedzącą, i sama dobrze wiesz jak to wygląda;) Do ćwiczeń jestem bardzo oporna ale dieta Vitalii bardzo mi służy. Mam nadzieję, że wytrwam i osiągnę cel. Fajnie, że jest kontakt z innymi osobami, które tez się odchudzają, bo przynajmniej można się wyżalić jak będzie ciężko. Trzymam za Ciebie kciuki i życzę wytrwałości:) Pozdrawiam