Pierwsza była 20-minutówka na stepperze:
20 minut - 1400 kroków - 196 kcal 
Przerwa na mycie i karmienia małej 
Gdy dziecię zasypia , matka kontynuuje :
Stepper cd: 30 minut - 2300 kroków - 322 kcal
Brzuszki : sztuk 40
Nożyce : sztuk 40
Unoszenie nóg : sztuk 20
Kobiece pompki : sztuk 10 (ledwo ledwo )![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
Kąpiel i odpoczynek przy filmie 
Dobranoc :-)
