1. dzień bez słodyczy
2. dzień na stoperze.
6. dzień na diecie.
callanetics
A więc, nie wiem czy te ćwiczenia mi pomogą.. chyba wolę bardziej takie przy których się pocę a tu tak wszystko na spokojnie ;)
Fakt, że nie zrobię 100 powtórzeń ale 50 zawsze..
Koleżanka mnie dziś uświadomiła, że biorąc antykoncepcje i aknonermin nie schudnę..
Ale ja się postaram ! i Udowodnię sobie i jej, że się myliła..
Lece jeszcze na steper :)
patrycja.wisnia
9 kwietnia 2013, 21:01oczywiscie ze schudniesz a co ma piernik do wiatraka jasne na antykoncepcji mozna przybrac ale nie 10 kg :D co najwyzej 1 kg, a reszta to wmawianie sobie ze tyje na tabletkach i ojej jak te tabletki mi szkodza i moge jesc co chce gubia kobiety :P wiec nie sugeruj sie ta kolezanka zupelnie bo nie wie co mowi, ja tez stosuje antyk. i stosowac leki bardzo silne na cere i schudlam 10 kg... any questions? :) Powiedz jej ze bzdury opowiada i zeby cie zachecila i pochwaliła a nie sciemniala :)
blackdevil
9 kwietnia 2013, 18:44callanetics to bardzo skuteczne ćwiczenia, ale sama również wolę te bardziej "wyciskowe" :-)