© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 2714 |
| Komentarzy: | 7 |
| Założony: | 3 grudnia 2018 |
| Ostatni wpis: | 13 kwietnia 2019 |
kobieta, 39 lat, Warszawa
168 cm, 97.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
To jeszszcze tylko 6 :D Dobrze by było do wesela 18.05., żeby zejść poniżej dziewięciudych ;/
Szansa jest,ze zakończe następny tydzień z przywitaniem 8 z przodu są duże :)
Zamówiłam sobie od Lewandowskiej choco bite zestaw, i są super na ataki słodyczowe i mega dobre :) Do kawki sobie jedno pochłaniam na podwieczorek :)
Trening dzisiaj z rana zaliczony, staram się robić jak mam czas jaknajwcześniej w ciągu dnia, bo jak zrobię późno to endorfiny nie dają mi spać i "chodze" cała :D
Oby za tydzień już pokazało 8 z przodu plissssssss, wczoraj bez ćwiczeń, nie śpię już z 3 noc, bo dzieci mi chorują i już nei miałąm siły ruszyć ręką ,
92,6 coraz bliżej pozbycia się tej durnej dziewiątki, Ćwiczenia sprawiają mi już ogromną frajde , więc wszystko idzie w dobrą stronę :) ok połowy marca planujemy mini urlop, fajnie jakby się zbliżyć już do 85 kg :)
JUż odstawiam te inne diety....
Tak się dietowałam,ze 1,5 w końcu przytyłam dieta i jojo dieta i jojo :)
Więc już od 3 tygodni nie pajacuje i ćwicze z E. Chodakowską, układam na razie swoją dietę, ale myślę,czy jednak niepokusić się na tą jej :)
Idzie powoli, dzisiaj 94,5 , utwierdzam się w przekonaniu,ze jednak winne są hormony poporodowe,ze nei chce chudnąć :( po pierwszym dziecku to samo było, nie chudłam, a po roku nagle zaczęła spadać i leciała super :) na razie minęło 7 po porodzie :)
94,9 już ładniej wygląda, oddalam sięod 3 cyfr :)
Proteiny idą na razie ok, przemiana materii super, nie chodzę głodna, waga pięknie leci, brzuch tak nie odstaje, wiec jeszcze kilka dni pociągnę i później naprzemiennie wzorując się na dukanie co tydzień, dwa, ze 2-3 dni białkowe :)
Kilka dni startuje z proteinami, bo inaczej zniechęcenie moje osiągnie zenit, musi mi zejść tej pociążowej wody trochę :/
Dzisiaj waga 96,7 kg więc jakby mi jeszcze troszkę poleciało byłoby miło, święta w okolicy 93 :)
98,5 kosmos, jeszcze kilak lat temu ubolewałam jaka jestem gruba przy 76 kg ;/ później przy 68 kg też....a tuuu szkoda gadać, no nic ile mogę to zadziałam :) Przy trójce dzieci to łatwe, ale już nic łatwe nie jest. Rok muszę zamknąć poniżej 95 kg, a pierwszy kwartał, chciałam być uciec tej 9 z przodu ;/
Mam nadzieje,ze sporo wody spadnie z takiej wagi na początku i mnie trochę zmotywuje to :)
